But all who are not lunatics are agreed about certain things: That it is better to be alive than dead, better to be adequately fed than starved, better to be free than to be a slave. Many people desire these things only for themselves and their friends; they are quite content that their enemies should suffer. These people can be refuted by science: Mankind has become so much one family that we cannot insure our own prosperity except by insuring that of everyone else. If you wish to be happy yourself, you must resign yourself to seeing others also happy.
Bertrand Russell (1872 - 1970), from the essay "The Science to Save Us From Science"

Qual é o preço de um sorriso? Quanto custa vermos outra pessoa feliz? Eu digo-vos qual é o preço: é mudarmo-nos de tal forma que mal nos reconhecemos. É conseguirmos resgatar de dentro de nós a nossa Luz mais preciosa e divina, salvá-la de dentro da Escuridão interna, resgatar a nossa Essência e deixá-la transparecer aos outros; é engolir o orgulho e as palavras ditas sob compromisso de honra, esquecer o que se prometeu, jurou, e recomeçar de novo como se nada tivesse acontecido; é pedir desculpa tantas e tantas vezes, ainda que tenhamos a certeza quase absoluta que a razão é nossa; é acreditar em algo, mesmo que toda a gente nos diga que tal coisa, tal acontecimento, é impossível, acreditar tanto que, com paciência, acaba por acontecer, só para vermos outrém feliz; é querer o maior bem de outrém, mesmo que ajamos de maneira contrária ao que desejaríamos; ao fim e ao cabo, é transcendermo-nos em algo que nunca julgámos ser antes mas que sempre fomos, debaixo desta capa de carne: Anjos...

There is only one corner of the universe you can be certain of improving, and that is your own self. So you have to begin there, not outside, not on other people. That comes afterwards, when you have worked on your own corner.
Aldous Huxley (1894 - 1963)